فروشگاه » ورزشی » نرمش و تناسب اندام » آموزش ورزش پیلاتس
شاخه ها
 
ورود به سيستم
آدرس پست الكترونيك:
كلمه عبور:

کلمه عبورتان را فراموش کرده اید؟
هنوز ثبت نام نکرده اید؟
 
ارائه كنندگان
 
آخرين محصولات
نرم افزارهاي مهندسي رياضي و آمار
نرم افزارهاي مهندسي رياضي و آمار
200,000ريال
 
رهگیری سفارش

کد رهگیری را می توانید از اطلاعات مربوط به سفارش در حساب کاربری مشاهده نمایید.

رهگیری سفارش
 

آموزش ورزش پیلاتس

149,000ريال
 
 
     
ورزش پیلاتس:

پیلاتس به مجموعه ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق میشود که بر بدن و ذهن فرد تاثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت و استقامت

تمام اعضای بدن عمقی ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار میدهد

تمرینات پیلاتس عبارت است از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد بر روی عضلات بدن و چگونگی وعملکرد آنهاست به مرور زمان و اجرای مکرر حرکات ذهن انسان بدن را بهتر درک میکند و آن را توانمندتر و متعادل تر میسازد

 

آنچه در این مجموعه خواهید آموخت:

فیلم آموزشی

تاریخچه پیلاتس

روش صحیح حرکات

آنچه باید بدانید:

هشت اصل اولیه پیلاتس

انجام و اساس پیلاتس

انجام پیلاتس

بالا تنه

چرا پیلاتس اینقدر موفقیت آمیز بوده است

درباره پیلاتس

دایره در هوا

استقامت

فواید پیلاتس

فواید یوگا

فواید ورزش پیلاتس:

بالا بردن و تقویت سیستم ایمنی بدن

کاهش دهنده درد های مهره ای کمر

ایجاد کشیدگی در ظاهر اندام

به وجود آورنده شکل ظاهری بهتر اندام

شکم صاف و کمر باریک

پیشرفت انعطاف و تعادل

افزایش قابلیت تحرک مفاصل

حجیم کردن فضای ریه و بالا بردن قابلیت تنفس

تقویت سیستم قلبی و عروقی

بالا بردن دامنه حرکتی مفاصل و عضلات

از بین بردن درصد احتمالی جراحات و آسیب پذیری
     
مشخصات
تعداد DVD:1
بازگشت نظرات افزودن به لیست مقایسه
 
 
0 مورد
مقایسه محصولات
محصولی برای مقایسه انتخاب نشده است!
اطلاعات ارائه كننده
سايت اصلي گسترش دنیای نرم افزار
محصولات ديگر
 
اطلاعيه ها
اطلاعيه هامرا از تغييرات محصول آموزش ورزش پیلاتس آگاه كن.
 
فوق العاده
(Autorun Tools (Ver.4
(Autorun Tools (Ver.4
60,000ريال
3ds Max 2018
3ds Max 2018
80,000ريال